Gesund ohne Fructose – Fruchtzucker süß und gefährlich

Teil 1 von 2 Gesund ohne Fructose     Früchte, Fruchtsäfte und mit Fructose (= Fruchtzucker) gesüßte Produkte  gelten als gesunde Nahrung schlechthin und werden immer mehr konsumiert. Doch was als so gesund gilt, ist für viele Menschen unverträglich.  Schätzungen zufolge leidet jeder Dritte an Fructose-Unverträglichkeit. Lesen Sie hier mehr über dieses oft beschwerdereiche Krankheitsbild: Wie Fructose ihre Gesundheit stören […]

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Magnesiumöl selbst herstellen – Das universelle Heilmittel?

Magnesiumöl als Spray selbst herstellen

Folge 3 Dosierung und Anwendung Magnesiumöl – ein beinahe universelles Gesundheitsmittel? Orale und transdermale (durch die Haut) Magnesiumaufnahme Ein einfaches, hochwirksames, preiswertes Mittel gegen Magnesiummangelfolgen Empfohlene Magnesiummenge pro Tag Die ‚Dt. Gesellschaft für Ernährung‘ (DGE) gibt u.a. für Säuglinge, Kinder, Jugendliche und Erwachsene in verschiedenen Altersstufen Referenzwerte für Mineralienaufnahme. Daran orientieren sich viele Ärzte, Gesundheitsberater etc. Als Referenzwerte für Magnesium […]

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Schlankmacher Akkermansia und Bifido Bakterien

Schlankmacher-Bakterien   Gleich drei Bakterienarten sind die Gegenspieler der Dickmacher. Das sind jene Darmbakterien, die erkannt haben, dass dem Körper täglich genug oder sogar zu viel Nahrung zugeführt wird und dass das für ihren Wirt gar nicht gesund ist, weshalb sie die „leeren“ Kohlenhydrate isolieren und ungebraucht aus dem Körper abtransportieren. Dazu gehören vor allem die Bacteroidetes, die Akkermansia und […]

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Milch – Das tödliche Gift – Der plötzliche Kindstod

Man kann die Sache mit der Milch auf zwei Arten betrachten: Variante 1: Fortschrittsgläubige sind dankbar für das weiße Nass, das den Generationen vor uns nur in geringen Mengen zugänglich war. Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Kalzium, alles aus einer Hand sozusagen, und Milchprodukte schmecken noch dazu und billig sind sie auch. Moralprobleme gibt´s keine, denn die Milch kommt vom lebenden […]

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Firmicuten – Diese Darmbakterien machen dick

Können Darmbakterien dick machen? Mit „Darmflora“ bezeichnet man jene Bakterienstämme, die im Verdauungstrakt dafür sorgen, dass die aufgenommene Nahrung dem Organismus bedarfsgerecht zur Verfügung gestellt werden kann. Diese perfekte Symbiose funktioniert ohne Probleme, wenn die richtigen Partner zusammengefunden haben. Doch was passiert, wenn Darmbakterien, die Zellulose aufschließen können, irrtümlich in den Menschen gelangen? Dann wird der grüne Salat plötzlich zur […]

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