Unheimliche Diebe – Wie Medikamente uns bestehlen

Unheimliche Diebe Wie Medikamente uns bestehlen Dir fehlen wichtige Vitamine und Nährstoffe? Und das, obwohl du dich gesund und ausgewogen ernährst? Müdigkeit, Erschöpfung, Depressionen oder unerklärliche Schmerzen und keine Erklärung in Sicht? Wenn die Besuche von Arzt zu Arzt keine Ursache finden lassen, können bestimmte Medikamente schuld daran sein. Längst ist bekannt, dass Medikamente nicht mit bestimmten Lebensmitteln zusammen eingenommen […]

Weiterlesen

Melatonin ein wirklich lebenswichtiges Hormon

Nicht nur Vitamin D ist wichtig für unser Wohlbefinden – auch ausreichend tiefer Schlaf beeinflusst unsere Gesundheit und unsere Laune. Den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert u. a. das Hormon Melatonin, das bei Dunkelheit vermehrt produziert wird. Dieser Artikel ist diesmal nicht Vitamin D gewidmet, sondern eben diesem „Schlafhormon“, da es ein sehr wichtiges Hormon ist, das leider nur in den Staaten als […]

Weiterlesen