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10. Raunacht (Oktober) – 3. Januar – Achtsam sein
Achtsam sein, heißt, offen und wach für das Hier und Jetzt zu sein. Achtsamkeit liefert den Schlüssel, durch den wir unsere Wahrnehmung & Sinne erweitern, um das Geheimnis und den Zauber der Raunächte erschließen zu können.
- Ritual: Körper Meditation oder horche einfach in Dich hinein
- Male ein Bild zur Achtsamkeit oder bastel eine Collage
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Zitat:
Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.
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ddbnews
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